一ヶ月チャレンジ ～2月編～ 最近少し太ってきたので、なにかしら運動を始めたいなぁと漠然と考えていました。いつも後でやろうと思っていたのですが、結局始められていないので、2月は筋トレをしようと思います。あんまりいきなりするとかなり負担になるし…
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